大个参加的男子铅球比赛结束了，接下来马上就要开始的是女子跳远项目的比赛，莲都商校的柳如兰将参加这个比赛项目的角逐。

柳如兰听到广播提醒后马上来到女子跳远场地，她先到裁判那里报到检录，然后在场地旁边开始做起了热身运动。林飞扬上午没有比赛项目，他跟着柳如兰一起过来了。平时柳如兰在练习跳远时基本上都和林飞扬在一起练的，这个时候有林飞扬在她身边让她心神特别安宁。

做完了热身运动，柳如兰来到了起跳踏板前，她从踏板那里开始反向一阵疾跑，测试起了步数，经过反复几次的测步，最后在一个地方划下了一个起跑点。

比赛先进行预赛，每位选手都有三次试跳的机会，最后成绩名列前八的选手进入决赛决出前六名。

预赛开始了，参赛选手们一个个上场比赛，但跳出的成绩都是一般般，有好几位选手都踩线犯规没有成绩。

柳如兰准备第一次试跳，林飞扬在边上给她鼓劲，提醒她起跑时要注意掌握节奏，要放开手脚，按照前面测量好的步伐大胆地往前跑。柳如兰心领神会，她在起跑线上稍稍蹲了蹲身体，做了一个深呼吸，然后迈开步伐向沙坑奔去，右脚准确地踏在了踏板上，用力一蹬——腾空——走步——收腿——落地，整个动作一气呵成，堪称完美。柳如兰微笑着走出沙坑，裁判员连忙测量成绩，4米35,这个成绩在所有参赛选手中排在了第三。

后面两轮的预赛，柳如兰跳出的成绩都没能超过她的第一跳，不过其他选手的成绩也是没啥变动。最终柳如兰以预赛第三名的成绩顺利进入了决赛。

稍事休息以后，决赛就开始了，还是每位选手有三次试跳的机会。

选手们纷纷走上场地开始试跳，可能刚才的预赛她们都用力过猛了，很多选手决赛跳出的成绩都没有预赛的好，她们一个个都有些垂头丧气。

轮到柳如兰试跳，她站在起跑线上，闭上眼睛默默地回想了一下技术要领，随后飞快地向沙坑跑去，右脚精准地踩在踏板上，整个人在空中划过了一条优美的抛物线，稳稳地落在了沙坑里。她快走出了沙坑。裁判员立马过来测量，4米38,比预赛的成绩又提高了三厘米，目前排在决赛的第一名，但预赛成绩是带入决赛的，如果算上预赛成绩，柳如兰依旧排在第三，更何况还有两人还没有跳呢！而且后面还有两轮比赛。

最后上场的预赛第二和第一名依旧实力超群，她们跳出的成绩远在柳如兰之上，柳如兰想要在最后两轮试跳中超过她们实在是困难重重。

后面两轮的比赛，柳如兰一次犯规，另一次只跳了四米十五，不过在她前面试跳的选手都没有跳出超过四米三八的成绩，柳如兰已经稳居第三名了。林飞扬开心地走过来和柳如兰击掌庆贺。至于跳远比赛前两名的争夺已经和柳如兰无关了。

上午莲都商校的其他队员们也参加了一些项目的比赛，不过成绩不太理想。

下午的比赛有闵华参加的男子标枪，林飞扬参加的男子1500米，柳如兰参加的女子1500米，叶蓉参加的女子200米等等。

中饭在莲都地区教育局招待所的食堂吃，这家招待所就在莲都体育场后面的大街上，从体育场的后门走过来非常方便，只需要不到十分钟。午餐每人都是两荤两素一汤，饭管饱，这个午餐标准还是不错的，比起莲都商校食堂的饭菜不知要好了多少了。大家围坐在餐桌旁有说有笑，个个都吃得津津有味。

吃过午饭，胡老师将队员们召集到一起开会，他总结了上午比赛的情况，指出了参赛队员在比赛中的不足之处，希望大家在接下来的比赛当中，吸取经验教训，争取取得更好的比赛成绩。最后他说:“为了让你们在后面的比赛中保持良好的竞技状态，学校决定今天晚上大家都住在教育局招待所，不再回学校了。等一下校车要回学校一趟，没带换洗衣服的队员可以回校去拿衣服，拿好衣服马上再乘校车回到体育场参加下午的比赛。”，随后胡老师给每个队员发放了房间钥匙，两人一间，晚上大家就住在这家教育局招待所了。

拿好房卡，众人纷纷拿着器材和随身物品去了房间，放好东西之后就来到招待所门口的大街上坐上校车赶往学校去拿换洗衣服了。

回到学校，大家都急忙赶去自己的寝室，整理好需要带去的衣物用品回到校车，等人都到齐了之后，校车就出发开去了莲都体育场。